1. ان العلكة تساعد المدخنين على التخلص من التدخين .
     
  2. ان العلكة مفيدة في عملية التخلص من بخر الفم(وهو حالة خروج رائحة من الفم) حيث تقوم العلكة بعمل المحرض للغدد اللعابية فلا يبقى الفم جافا ويقلل من الرائحة .
     
  3. مضغ العلكة يساعد في توازن طاقة الجسم
     
  4. العلكة تساعد على طرد الملل وزيادة التركيز لذلك نجد أن الجنود يستخدمونها كوسيلة لتهدئتهم في الحرب.
     
  5.  و قد قالت طبيبة اسنان بريطانية ان العلكة الخالية من السكر يمكن ان تكون عاملا لمنع التسوس للاطفال .
     
  6. اما الاخيرة فهي ان العلكة تساعد في تخفيف الوزن حيث يمكن حرق 11 سعرة حرارية في الساعة الواحدة وقد نشر في مجلة نيو انجلاند انه لو تم مضغ العلكة ساعة يوميا لمدة شهر مع اتباع حمية غذائية بدون اداء اي تمارين رياضية فسوف يقل وزن الشخص 5 كيلو غرامات.